Po 3 savai?i? darbo aišk?ja pirmieji ''Pasitik vasar? pasikeit?s'' dalyvi? rezultatai

Po truput? daugiau nei 3 savai?i? projekto ''Pasitik vasar? pasikeit?s'' projekto dalyviai ryžosi paviešinti darbo rezultatus.

Kartu su gydomosios mitybos specialiste Ingrida Kuprevi?i?te projekto dalyviai aptar? pirmuosiuos pasiektus rezultatus.
,,Labai nor??iau pasidžiaugti abiem projekto dalyviais, j? rezultatais, bet ypatingai džiugina Donatas.'' - sako gydomosios mitybos specialist? Ingrida.

,,Vis? pirma, buvau be galo nustebinta tuo, kad Donatas labai tiksliai visko laik?si ir laikosi, kad skambina ir rašo, jei iškyla net menkiausias klausimas d?l mitybos. Tai mane labai džiugina. Labai lengva dirbti su tokiais žmon?mis, kurie turi labai daug vidin?s motyvacijos ir disciplinos.'' - projekto dalyviu džiaug?si moteris.

Projekte mitybos klausimais su dalyviais dirbanti Ingrida paruoš? ?vykusi? poky?i? pasteb?jimus: 

,,Jei kalb?ti apie Donato pasiekimus per šias tris savaites, tai skai?iai irgi džiugina:
• Donato svoris sumaž?jo šešiais kilogramais;
• k?no riebal? kiekis sumaž?jo 6 proc. ir iš nutukimo skal?s Donatas jau patenka ? „per daug“ riebal? turin?io žmogaus grup?, bet reikia tik poros procent? ir bus pasiekta „sveika“ riba;
• raumen? mas? padid?jo dviem kilogramais, o tai irgi džiuginantis dalykas, nes d?l to spart?ja medžiag? apykaita;
• Donatas taip pat prad?jo gerti labai daug skys?i? ir tai atsispindi rodomuose k?no kompozicijos analizatoriaus duomenyse, nes k?no skys?i? kiekis padid?jo net penkiais procentais ir jau neb?ra dehidratacijos, kuri buvo vos tik startavus su šiuo projektu;
• Paskutinis dalykas ir vienas iš svarbiausi? yra tai, kad visceralini? (vidini?) riebal? labai ženkliai sumaž?jo. O tai yra vienas iš svarbiausi? rodikli?, nes j? perteklius ženkliai padidina rizik? susirgti 2 tipo diabetu, hipertenzija. Indikatorius nuo 1 iki 12 parodo, kad visceralini? riebal? kiekis yra normalus. Tad Donatas ženkliai sumažino perteklinius vidinius riebalus ir, tikiuos, mes juos toliau s?kmingai mažinsime.
Projekto pradžioje Donato svoris buvo 123 kg, o dabar 116,9 kg.

Linos rezultatai taip pat kei?iasi ? ger?j? pus?:
• Linos svoris sumaž?jo 3 kg;
• k?no riebal? kiekis sumaž?jo 2 proc., bet vis dar j? pas Lina yra per daug, tod?l dirbsime šiuo klausimu toliau;
• taip pat Lina „atjaun?jo“ 2 metais: jos metabolinis amžius nuo 47 sumaž?jo iki 45;
• k?no skys?i? kiekis nors ir neženkliai, bet padid?jo, bet vis tik reik?t? gerti didesnius kiekius vandens;
• vidiniai riebalai taip pat sumaž?jo nuo 7 iki 6.''
Projekto pradžioje Linos svoris buvo 81,5 kg, o dabar 78,2 kg.

Nepamirškite sekti naujien? apie vykstan?ius projekto dalyvi? poky?ius. Primename, jog projekto finišas - birželio 1-oji diena. Su Ingrida linkime s?km?s projekto dalyviams žengiant toliau!

Griežtai draudžiama Kėdainietis.lt paskelbtą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse be raštiško ar žodinio redakcijos sutikimo, o jei sutikimas buvo gautas, būtina nurodyti Kėdainietis.lt kaip šaltinį ir naudoti aktyvią Kėdainietis.lt nuorodą.