Sumodernėjusioje visuomenėje beveik neįsivaizduojame gyvenimo be automobilio. Galima nemokėti megzti kojinių, konservuoti uogienių, tačiau nevairuoti automobilio?!
Beveik kiekvienas žmogus gali išmokti vairuoti, tačiau dažnai vairavimas mums sukelia baimę ir stresą. Nerimaujama atsisėdus už vairo dėl paprastų dalykų – ką reikės daryti, jeigu mašina suges, kas jeigu pasiklysite kelyje ir pan.
Pateikiame keletą patarimų kaip išvengti streso vairuojant:
1. Prieš pradedant važiuoti įsitikinkite ar viskas gerai. Ar yra pakankamai benzino? Kur kelyje galėsite prisipilti degalų? Kada paskutinį kartą keitėte tepalus? Ar mašina užsiveda kaip paprastai ar girdite pašalinius garsus? Ar mašinos numeris gerai pritvirtintas, pernelyg neapdulkėjęs? Apžiūrai sugaišusios kelias minutes, galbūt išvengsite nenumatytų nesklandumų kelyje.
2. Susiplanuokite maršrutą. Jei važiuosite jums nežinomu maršrutu, išstudijuokite žemėlapį, pasistenkite įsiminti kelią. Nesigėdinkite pasitarti su labiau patyrusiais vairuotojais. Automobilyje galite įsidiegti kompiuterinę navigacinę sistemą.
3. Pasirūpinkite komfortu. Jeigu už vairo jums patogu, vadinasi važiavimo metu niekas neblaškys jūsų dėmesio. Tinkamai atsireguliuokite sėdinę ir veidrodėlius. Prijunkite mobilų telefoną prie laisvų rankų įrangos. Netgi kuomet naudojatės laisvų rankų įranga, kalbėkite telefonu tik kai tikrai būtina, kad visą dėmesį galėtumėte skirti vairavimui.
4. Išvažiuokite anksčiau nei reikia. Jei turite atliekamo laiko, busite daug ramesnė ir išvengsite nemalonių situacijų išvažiavusi anksčiau. Vėluodamos dažniausiai nervinatės, skubėdamos rizikingai manevruojate mašina. Jei numatyta kelionė užtruks daugiau nei 2-3 val., nepamirškite daryti trumpų pertraukėlių, stabtelėkite atsigerti kavos ar pailsėti.
5. Laikykitės eismo taisyklių. Kartais atrodo, kad kai kurios taisyklės yra beprasmės, kad neverta jų laikytis. Vairuojant pagal taisykles ir laikantis saugaus greičio sumažės avarijos tikimybė, išvengsite nemalonumų kelyje. Venkite rizikingų manevrų, neskubėkite, apgalvokite, įsitikinkite atliekamų veiksmų saugumu.
6. Būkite dėmesingos. Kelyje stenkitės laikytis saugaus atstumo nuo kitų automobilių. Nepriartėkite per arti prie sunkvežimių, troleibusų ar autobusų. Šių transporto priemonių valdymas sudėtingesnis nei lengvųjų automobilių, be to, persirikiuojant vairuotojas gali paprasčiausiai jūsų nepastebėti.
7. Sudrausminkite vaikus, esančius automobilyje. Vaikai neturėtų išdykauti, blaškyti jūsų dėmesį. Tegul vaikai su savimi turi savo mėgstamus žaisliukus, knygas, ausinukus – bet ką, kad turėtų kuo užsiimti ir būtų ramūs.
8. Ir svarbiausia – nesinervinkite. Miesto gatvės – didelis, nesibaigiantis stresas, o jūsų užduotis – jam nepasiduoti. Jei kokia nors situacija kelyje išvedė jus iš pusiausvyros, sustokite, nusiraminkite ir tik tada tęskite kelionę.
Parengta pagal užsienio informaciją
